Günlük Stres İle Başa Çıkma Yolları: Modern yaşamın getirdiği yoğun tempoya ve sürekli değişen koşullara ayak uydurmak herkes için zorlayıcı olabilir. Günlük yaşamda karşılaşılan stres, sağlığımızı ve mutluluğumuzu olumsuz yönde etkileyebilir. Ancak stresle başa çıkmak için etkili yöntemler mevcuttur. İşte günlük stresle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek bazı pratik ipuçları:Nefes Almak ve Derin Nefes Egzersizleri Yapmak:...